[第一回］绪论
书迷正在阅读：双性美人自虐指南 , 【恋警】之《二次相亲》 , 攻略直男一百天 , 末世之大腿任你抱 , 年轻漂亮的军嫂无法忍受寂寞出轨老公弟弟怀孕后被家人发现了 , [楚留香/江湖大梦 手游同人]-情定芳菲 , 直男守住贞操的可行性方法[快穿/总/攻] , 觊觎 , 在荒野求生的我养起了美人鱼 , 莫问归期 , 金主是我死忠粉（sm） , 程序失控【下篇】
我是一个思觉失调症兼忧郁症及过动症患者。 这本书，将探讨忧郁症及思觉失调症最佳的治疗方式，以及我亲身经历的一切带给我的收获，以及我对JiNg神病学的看法。 很多人说，忧郁症就是生病，生病就是要吃药。但事实真的是这样吗？ 忧郁症患者很容易把自己丢入一个漩涡当中，陷入其中，不断的思考那些忧郁情绪。那，什麽是「忧郁」呢？ 我认为，一个小时两个小时的低落情绪不算是忧郁症，只能算是心情不好，也可以说是「忧郁情绪」，而不是忧郁症，这就让人延伸出一个问题，那我们如果都能远离那些负面想法，是不是就不能判定自己是忧郁症了呢？ 在我的思考范围内的事情，我几乎都可以往负面情绪那边钻，所以我可以说，我是一位悲观的人，那生X乐观的人是不是就不会得忧郁症呢？ JiNg神病学中，有一种病叫做「解离X身份疾患」，也就是俗称的「多重人格」。 我在维基百科上面查到，现在将对多重人格进行改写，因为很多有着记忆断层的多重人格患者，往往都是为了符合社会期望，才出