■减肥日记（1）
书迷正在阅读：噬魔修罗爆炒甜甜白月光你身上有他的香水味关於我成为总攻的二三事(总攻NP 女穿男)特殊传说－花语（冰漾）-完喜事一桩穿越虫族之抱紧我的小尾勾中将大人 小橘子熟了黑化男主短篇是变*态白月光【总攻恋综】男明星养鱼日记破布娃娃今天也要来点rou吗【合集】《世界在关机前学会了做梦 I：後果管理》愿君如月妾如星～权门大户系列（连载中）满足你的每一个性幻想[强取豪夺]我入良夜候鸟君生佳也生梦境世界漫游指南色鬼上身后被缠上了不见蝉敬惠公主娇娇欲滴小透明是个万人迷星途逆行欲色直播间小叔的专属榨精器（1v1）小侯爷被警察弟弟cao了...《实验室养蛊》用游戏角色在异世界冒险起点主角和晋江攻穿进海棠公主abo轮回共生诀最强穿梭万界系统
或者自慰；比如说表达欲，渴望和别人沟通或者痴迷于在评论区发表言论…… 食欲也是欲望。 表面上看，食欲旺盛是积极获取糖分刺激多巴胺、积极补充热量，但在我看来，食欲的本质就是通过吃的方式“宣泄情绪”。 如果一个人心里情绪淤积很严重很膨胀，她又想减肥，那么最好的方法是通过其他的欲望把心里淤积的情绪宣泄出去，只要情绪宣泄出去食欲就会自然而然得到调节。 这也解释了为什么通过公开减肥日记能够更容易减肥，因为公开的过程中得到了关注、联系、交流，在一定程度上宣xiele情绪，从而让减肥事业变得更加顺畅。 …… 不过我是个俗人，宣泄情绪的方式靠性欲笑，最近我很满足，几天时间射了十几二十次精，roubang都撸到包皮发肿yinjing隐约酸痛。 体重也毫不意外，从几天前空腹体重82.95公斤下降到82.15公斤，这是一个自然而然的过程，也是一个享受的过程。 我的减肥方式向来极端，因为采用的是生酮减肥——我的目的是减掉内脏脂肪，而高蛋白高脂肪极低碳水的饮食结构能刺激生酮分泌，让身体保持一种持续燃脂通过燃烧脂肪补充能量的状态，这种减肥方式据说很掉头发，不过我的头发比较茂盛，所以问题应该不大。