竹影扫阶尘不动，月穿潭底水无痕。

    「竹影扫阶尘不动，月穿潭底水无痕。」——宋代《五灯会元》冶父道川禅师

    微风拂过，庭前翠竹的影子在石阶上来回摇曳，彷佛勤奋地挥帚扫地，但石阶上的尘埃却丝毫未被带走；夜深月明，皎洁的月光笔直穿透澄澈的潭水直达池底，潭面上却没有留下一丝被切割或划破的痕迹。

    这两句极具画面感的禅偈，生动诠释了何谓「事来则应，事去不留」的心灵自由境界。

    我们身处纷扰复杂的红尘，每天都要面对无数的人事碰撞、情绪冲击与外界评价。多数时候，我们就像一块过度敏感的泥地，外界稍有风吹草动，便在上头踩出深深的泥印与G0u壑——别人的冷眼让我们耿耿於怀数日，一次意外的挫折让我们陷入无休止的自我怀疑。我们的心被外境反覆摩擦、拉扯，积累了满身的疲惫与伤痕。

    然而，竹影与月光的智慧，正是在教我们如何与这个喧嚣的世界相处。

    竹影虽在阶前晃动，但影子本是虚幻，阶石自守其常，不随影动；月光虽穿透水流，但潭水依然灵动自如，水流其水，月照其月，两不相碍。这并非教我们变得冷漠麻木、逃避现实，而是在全然经验生活的同时，内心「不黏着、不纠缠」。

    工作时全力以赴，如竹影扫阶，专注处理眼前的每一件事；下班後彻底放空，如月穿潭底，不让焦虑在心头留下多余的痕迹。

    学会做一个通透如水、沉稳如石的人。外界的风雨与喧嚣尽管穿行而过，只要你的内心不执不滞，世间万事便只是路过的风景，终究扰乱不了你深处的宁静。