○她掉头发了,也许缺蛋白质
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我就买一箱啤酒隔着一千公里陪她喝酒,喝到呕吐。 七月份的时候,有连续二十天,我只吃了三顿正餐,其他时间只是喝燕麦奶当主食。 八月份的时候,有连续十天我只喝了水,断食。 我是不怎么掉头发的,发量比较茂密,但那段时间头发白的很夸张,白头发多了有十几倍,掉头发也比寻常多了很多倍。 很多个早上,我起来看到床上密密麻麻都是头发——我以为是情绪波动引起的掉发。 后来她情况逐渐稳定了下来,我也逐渐恢复饮食,掉头发的状况自然而然回归正常。 白发依旧。 再后面,我在清理房间,大把大把地把掉发团起来扔掉的过程中,我也在排查原因。 查了很多资料,再结合接触过的形形色色的人,最后找到最有可能的原因:蛋白质。 …… …… 我们的头发有百分之八十以上的成分是蛋白质,头皮也好头发也好对蛋白质很敏感。 身体对于蛋白质的利用是有优先级别的,譬如优先会把优质的蛋白供给心脏,肌肉。 从身体的角度,头发生长的优先级并不算高,我们身体营养均衡的情况下,头发、头皮获得